Những lý do đó là gì và cách để tiếp thêm động lực cho bản thân, nạp đầy năng lượng quay khi lại guồng công việc như trước?
Nhiều nghiên cứu cho rằng càng cách xa điều gì đó, bạn càng nghĩ về nó một cách trừu tượng. WFH cũng vậy, khi làm việc xa trụ sở, công ty, đồng nghiệp, suy nghĩ của bạn về công việc cũng trừu tượng hơn, nhiều khi sẽ cảm thấy quá tải, mệt mỏi.
Nếu công việc quá tải hãy phân tích, giải quyết từng bước
Khi quay lại guồng công việc trong trạng thái mới, nếu bạn được giao dự án lớn, việc đầu tiên cần làm là vứt bỏ khái niệm trừu tượng về công việc trong đầu, tiếp đến là thiết lập tư duy rằng mình có thể hoàn thành nhiệm vụ, bạn mới có thể tập trung hết năng lượng để thực hiện.
Sau khi thiết lập được tư duy, bạn sẽ bắt tay vào hành động ngay bằng cách phân tách nhiệm vụ trừu tượng thành các bước cụ thể để giải quyết. Nhận lời khuyên từ những người từng trải trong các dự án tương tự nếu bạn cần trợ giúp để xác định các bước tiếp theo cần thực hiện.
Nếu thấy công việc không còn quan trọng, hãy thuyết phục bản thân!
WFH có thể thay đổi quan điểm của bạn về cuộc sống, công việc… Bạn lập ‘to do list’, tham dự các cuộc họp, liên tục đánh dấu các mục hoàn thành trong danh sách việc cần làm. Đồng thời cần quan tâm đến các yêu cầu mà đồng nghiệp và khách hàng đưa ra… Nhưng khi làm việc tại nhà, khái niệm thời gian làm việc mờ đi so với trách nhiệm gia đình, công việc nhà, thư giãn, thể dục… Bạn có thể đã không dành quá nhiều thời gian để tập trung vào công việc.
Sau thời gian dài WFH với quan điểm đó, khi quay lại làm việc, bạn phải phải thuyết phục bản thân rằng các nhiệm vụ bạn đang làm là đáng để nỗ lực. Hãy dành thời gian xem xét công việc bạn đã làm trong vài tháng qua và liệt kê những tác động từ nó. Đặt câu hỏi: “Những điều bạn đã đạt được có tầm ảnh hưởng lớn là gì?”… Đó là cách tự thuyết phục chính mình!
Bởi nhiều nghiên cứu về hạnh phúc nơi làm việc cho thấy khi bạn cảm thấy công việc của mình phục vụ một mục đích lớn hơn là kết nối với người khác, bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn với công việc.
Nếu chán việc, hãy nâng cấp bản thân để được thăng tiến
Ngay cả khi bạn tin tưởng vào sứ mệnh đằng sau công việc đang làm, bạn vẫn có thể gặp khó khăn khi trở lại công việc sau thời gian WFH, bạn dễ cảm thấy nhàm chán với tập hợp các nhiệm vụ mà mình đang thực hiện.
Để có động lực, bạn nên tạo cảm giác tương tác hàng ngày để công việc bạn đang đảm nhiệm vẫn còn là thách thức. Dưới đây là 2 cách để nâng cấp bản thân, tạo thách thức và dễ dàng thăng tiến:
1. Xác định thách thức bạn muốn vượt qua, bạn có thể chia sẻ với cố vấn, giúp bạn tìm ra cơ hội mới, hấp dẫn, có thể ở ngay công ty hiện tại hoặc nơi làm việc mới.
2. Nghĩ về các kỹ năng mình cần bổ sung phù hợp với vai trò, thách thức đặt ra. Để làm được, bạn nên tận dụng các khóa đào tạo nâng cao kỹ năng trực tuyến/trực tiếp từ các trường, trung tâm…
Sau thời gian dài WFH, người đi làm sẽ dễ dàng vượt qua được những rào cản trên, nếu họ tự lực nhận ra vấn đề mình gặp phải và chủ động tư duy, học hỏi, nâng cấp để hoàn thiện mình hơn.
Anphabe
(Tham khảo thông tin từ Harvard Business Review; Ảnh: Unsplash)
